Mod Faċli Kif Tista' Ssolvi L-Problema Ta' X'Ħa Tiekol Filgħodu

Shredded Wheat Breakfast Bars

• Ħin Ta’ Preparazzjoni: 20 Minuta
• Ħin Tat-Tisjir: 0 Minuti
• Ħin Tkessħu: 60 Minuta
• Livell: Faċli
• Porzjon: 8

Ingredjenti:

• 2 Shredded Wheat Original Biscuit (45g) – Imfarrkin
• 20g Porridge Oats
• 25g Ġellewż u Lewż
• 75g Żbib
• 150g Berquq Imnixxef
• 3 Kuċċarini Żerriegħa Tal-Ġirasol
• 4 Kuċċarini Meraq Tat-Tuffieħ u L-Larinġ

Metodu:

• Aħmi l-ishredded wheat u l-porridge oats f’taġen kbir fuq temperatura medja baxxar u saħħan sakemm ikollu kulur id-deheb u jkun iqarmeċ. Ħallih jiksaħ.
• Aħmi l-ġewż fuq sħana medja baxxa għal żewġ minuti imbagħad żied iż-żerriegħa tal-ġirasol u sajjar għal żewġ minuti oħra sakemm jieħdu kulur id-deheb. Ħallihom jibierdu.
• Poġġi l-berquq, l-iżbib u l-meraq ġo proċessur tal-ikel u ħawwad sakemm jiġu kollha pure. Ixħet kollox ġo skutella, żied miegħu s-shredded wheats u l-porridge oats gol-proċessur tal-ikel u ħawwad waqt li żżid il-pure. Fl-aħħar nett qatta’ l-lewż u ħawwad.
• Aqbad trej li taħmi fih kwadru ta’ madwar 18-il ċentrimentru u ferrex it-taħlita f’saff indaqs ta’ madwar 1.5ċm. Kessaħ għal siegħa sakemm tkun soda imbagħad aqta’ kollox ġo forma ta’ bars.