"Int responsabbli għal ħajtek. L-għażliet, l-azzjonijiet, u l-mentalità tiegħek jiffurmaw ir-realtà tiegħek. Ħu kontroll ta' fejn tinsab bħalissa u fejn sejjer." Din il-kwotazzjoni ta’ Dr Nicholas Briffa, Psikologu Kliniku, Sessologu, Terapista tal-Koppji, u Lettur, ifakkarna fil-qawwa u l-importanza li nieħdu responsabbiltà għal ħajjitna.
Kull wieħed u waħda minna għandu l-abbiltà li jagħżel id-direzzjoni li jieħu f’ħajtu. L-għażliet tagħna mhumiex biss riżultat tal-kundizzjonijiet li nsibu ruħna fihom, iżda wkoll riflessjoni diretta tal-mentalità li nżommu. Dr Briffa jfakkarna li, minkejja l-isfidi li nistgħu naffaċċjaw, il-perspettiva tagħna tista’ tkun il-mutur biex nittrasformaw il-ħajja tagħna f’realtà li nixtiequ.
Il-kliem tiegħu juri l-importanza tal-azzjoni intenzjonata u l-għarfien personali. Dan ma jfissirx li kull sitwazzjoni tkun taħt il-kontroll tagħna, iżda aktar li għandna l-kapaċità li nirrispondu għal dawk iċ-ċirkostanzi b’mod li jżid il-valur għas-saħħa emozzjonali u psikoloġika tagħna.
"Ħu kontroll ta' fejn tinsab bħalissa u fejn sejjer", turi li hemm bżonn li nkunu attivi fil-ħajja tagħna. Dr Briffa jiddeskrivi kif il-proċess biex insiru konxji ta' fejn aħna u fejn nixtiequ naslu jista’ jkun importanti għal bidla pożittiva. Huwa jenfasizza l-importanza tal-awto-riflessjoni, li tgħinna nifhmu aħjar il-bżonnijiet, ix-xewqat, u l-valuri tagħna.
F’ħafna mill-prattika tiegħu, Dr Briffa jgħin individwi u koppji biex jegħlbu ostakli personali u jirrikonoxxu l-poter tagħhom stess. Il-messaġġ tiegħu mhux biss wieħed terapewtiku iżda wkoll motivazzjonali – li nipparteċipaw attivament fit-tfassil tal-ħajja tagħna stess.
Għalkemm Dr Briffa jħeġġeġ lin-nies biex jieħdu responsabbiltà personali, huwa wkoll jemmen bis-sħiħ fl-importanza tal-għajnuna professjonali meta meħtieġa. Ir-rwol tiegħu bħala psikologu kliniku u sessologu jagħti lill-klijenti l-għodod biex jindirizzaw sitwazzjonijiet kumplessi u jiksbu kontroll akbar fuq ħajjithom.
Il-kliem ta’ Dr Nicholas Briffa jkfakkarna li għandna aktar kontroll milli forsi nemmnu. Bl-għażliet, l-azzjonijiet, u l-mentalità t-tajba, kull wieħed u waħda minna jista’ jibni ħajja aktar sodisfaċenti u mimlija tifsira. Kemm jekk inkunu qed naffaċċjaw sfidi personali jew inkunu qed infittxu direzzjoni ġdida.